根尖牙周炎到底有效果吗-根尖牙周炎做第二次有效吗适合哪些人群

根尖牙周炎比较严重的症状即是患牙松动乃至自然脱落的问题产生。不过，在生活中，我们是可以通过一些措施进行有效的预防根尖牙周炎的产生的。根尖根尖牙周炎到底有效果吗-根尖根尖牙周炎做第二次有效吗适合哪些人群？

一.根尖根尖牙周炎到底有效果吗-根尖根尖牙周炎做第二次有效吗适合哪些人群

1、注意口腔清洁

保健口腔清洁口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1—6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会洗牙。要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次洗牙达到3分钟，每天洗牙3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。尤其睡前洗牙比早晨洗牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次洗牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。

2、合理饮食

合理饮食起居宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌烟酒、饮食油炸滋腻、海腥等刺激性食品。养成良好的生物钟，早睡早起，每天保持睡眠8-9小时。避免过度劳累。

3、口腔锻炼

注意口腔锻炼要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手示指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2—3分钟。可使牙跟及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合（上下牙轻轻叩击）数十次至数百次，约2—3分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。

4、提高人体免疫力

有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

5、定期进行口腔保健检查

有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

6、注意饮食方面的卫生预防意识

切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上洗牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时洗牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再洗牙。

二. 根尖牙周炎易患人群有4种

1、糖尿病人

近日，据中华医学会糖尿病学分会的调查显示，糖尿病患者伴发口腔疾患的总发病率为83.37%，比非糖尿病患者高出2—3倍。目前世界医学界也一致认同，牙周病和糖尿病的确具有双向促进关系，甚至有国外学者将牙周病视为糖尿病的第六并发症。

是指在牙周组织未受到损害之前防止致病因素的侵袭，或致病因素已侵袭牙周组织但尚未造成损害之前将其去除。一期预防的对象是广大群众，特别是青少年，主要是进行口腔卫生指导，以去菌斑为目的，建立良好的口腔卫生习惯，掌握正确的洗牙方法。

三. 牙博士解析：引发根尖牙周炎的病因有哪些

1、牙结石、菌斑：由于口腔清洁不及时导致的牙垢、牙结石、菌斑等是较长的引发根尖牙周炎的病因之一，一般有偏嚼习惯、牙齿拥挤等现象的都是会导致牙结石产生的原因之1、

2、偏食习惯：可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重根尖牙周炎。

3、夜间磨牙：生活中很多人有夜间磨牙的习惯，长期磨牙可造成牙齿的严重磨损，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。

4、咬嘴唇、咬笔、咬指甲：这些不良习惯是会加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。此外还有一些不良的职业习惯也会引发根尖牙周炎疾病。譬如说：补鞋匠或者木工在工作期间，用牙齿咬住铁钉和鞋针等。

5、吸烟：对全身骨骼都有影响，可加快骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是根尖牙周炎的一个病变过程。

根尖牙周炎的预防需要我们在日常生活中更加注意，一旦发现有根尖牙周炎的症状，则要及时的进行治疗，避免给自己带来更大的伤害。（编辑3002）

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